Ej Panowie a tak w ogóle jak sie trafi w żyłe to boli a w miesien to nie boli? Przecież to nie ma sensu, jak krew pobieraja to nawet nie czuc, ukłucie jak by komar ugryzł, no chyba ze komus żył nie widać i pigułą wbija anuż może trafi :P Jak wbijasz w skóre to czujesz ukłucie, nąstepnie przebijajać sie przez skóre właściwą, warstwe tłuszczu nie [...]
Illayvser ... poczytaj najpierw odnośnie żywienia, a później chwal się swoją "dietą". Po przeczytaniu kilku tematów na tym forum sam złapiesz się za głowę jak się odżywiasz i jeszcze chcesz mieć efekty :o ... jeżeli piszesz, że kaszanka ma mało tłuszczu to widzę że musisz także poczytać o wartościach odżywczych produktów: "czasem [...]
Co wy tu dajecie jakies linki jak juz nic nie działa wszystkie po kolei sprawdzałem i to róznymi programami i sie nie da ściagnąc a zwłaszcza ninji sie nie da a chciałem to obejżec sobie ;(
witam niedlugo bedzie Armin Only i bede musial wyjechac na niego kolo 8 rano w sobote a bede w domu pewnie dopiero kolo poludnia w niedziele - jak nie pozniej. Czy przez tyle czasu moge miec soczewki na sobie? Dodam ze wczoraj podczas sciagania za mocna pociągnalem soczewke w dol i mi uciekla pod powieke, strasznie pieklo pozniej mi pod gorna [...]
ok :D w skrocie chodzilo mi o to ze troche wypilem i soczewke zgubilem pod okiem i juz tak zasnalem a jak sie obudzilem to tylko maź na oku byla wygrzebalem ją i nic nie czuje juz to chyba soczewka tez znikła tymi miesiecznymi mnie zaciekawiles ale nie znam sie na firmach takie cos bedzie dobre?: [...]
kazdemu strzykaja kolana to nic nie znaczy, jak sie boisz to zamien na jakies inne przysiady. Powoli dochodze i do ciebie Chociasz o ile pamietam to i diete mas zustalona i trening musisz dociagnac do konca bo niedawno zaczelas
[...] mi o to czy iść na akcje tylko co mnie może czekać... Żyjesz 20 lat i do teraz nie wiesz? A ta dziewczyna to moja była, byliśmy ze sobą dosyć długo I co masz wobec niej jakieś zobowiązania, czy chcesz zostać bohaterem? Ma ona te 20 lat to chyba umie sobie poradzić w życiu... wyjdzie o ile w ogole pojdzie siedziec Za zarywanie po pijaku to [...]
[...] bo objętośc jest większa. Ale za to mocniej przećwiczysz mięśnie. Już nie pamiętam szczerze mówiąc co ten push press tam robi, i to jeszcze w zakresie 8p. Chciałem wrzucić jakieś ćwiczenie wielostawowe / dynamiczne (przytaczałem taki artykuł z tnation). To ile powtórzeń mam robić? Wcześniej było wyciskanie zza karku 8p. A może wrzucić by PP na [...]
Wlasnie zapomnialem o naswietleniach i hydromasazach :) Ogolnie przydaloby sie jakbys pogadal z lekarzem i byc moze ten pochytal by jakies skierowanie do sanatorium, tam mialbys wszystko razem za free, chyba ze czas/praca Ci na to nie pozwalaja. Ewentualnie jak masz pieniadze, mozesz do jakiegos prywatnego sie wybrac, chyba sa takie. Ja aktualnie [...]
[...] nie są optylamne to po co piszesz ze liczy sie dzienny bilans :D sam sobie przeczysz, albo sie liczy albo sie nei liczy, zdecyduj sie. Ta, z niego taki kulturysta, ze pewnie chciał napisał ze troche by chciał podrosnac ale nie wie jak , ni nic, a tu od razu żeby żarł 3 tys kalorii i nic nie robił, bo jak sam pisze , nie ma takiej mozliwosci :D
[...] wiadomo na diagnostysce może wyjść coś mimo wszystko ale mam nadzieje ze nie wyjdzie nic. usg było ok. tst ponoć lekko wątrobę tylko męczy, meta to zrobiła najpewniej tak jak pisaliście. kminie jak wejść na to testo z powrotem jakby prolaktyna była teraz OK. jak połączyć to z odblokiem kiedy co zjeść. ja myślę o czymś takim paczka hcg , 7 dni [...]
[...] wychodziło - różnice wag dochodziły na oko do 20 kg czasami, szczególnie przy lżejszych zawodnikach, a pas i długość stażu nie zawsze się przekłada na umiejętność walki jak się okazało). Impreza zamknięta dla SKMP, z jednej strony trochę szkoda ale z drugiej, fight club jest formą treningu a nie rywalizacji. Ciekawie byłoby sprawdzić się [...]
[...] się wytłumaczyć niektórym tutaj obecnym o co tak naprawdę chodzi nam hejtą %-) Robię to jeden jedyny i ostatni raz, nie uda się to mam to w DUPIE. Pisząc to najprościej jak się da chodzi tylko o samo podejście Roberta do walki o to że nie trenuje myśląc że będzie traktował MMA jak dojną krowę. Chodzi tu o zwykłe zasady takie jak choćby honor [...]
No jednak jest tego tłuszczu sporo i chciałbym to zlikwidować, czyli przy odrobinie samozaparcia będzie "sześciopak i sylwetka Adonisa" :). Jutro jak się zmobilizuję to ułożę jakąś dietę do poprawki (bardzo bym prosił o określenie cykliczności posiłków tj. powtarzanie co tydzień, dwa, trzy itd. Na basen jeszcze nie uczęszczam [...]
[...] nie rozwiązuje i nie jest to tępy slogan. Owszem, czasem trzeba zareagować siłą, ale takie rzeczy robi się od razu a nie umawia na ustawki. Takie nic nikomu nie dają, bo, jak widzisz, nic nie załatwiają, skoro kolega nadal chce się z Tobą bić. Tym samym bilans jest taki, że on Cię przekopał, podbił oko a Ty go podrapałeś Najlepiej na takich [...]
Tłusty kocie, tak. Niedoszły narzeczony, na szczęście w czasie przeszłym. Generalnie ja naprawde nie mam pojecia co mam jeszcze zrobic, i jak sie nad tym zastanawiam to tez do dzis mimo uplywu czasu mnie to zdumiewa. Jesli sie kogos nienawidzi to nie dazy sie z ta osoba do jakichkolwiek kontaktow, jesli sie kims pogardza to po cholere sie z taka [...]
Ja proponuje na prostowniki plecow do planu wrzucic wyprosty na ławce rzymskiej tak 3x16 :) Powodzenia jak sie ciesze ze sa tacy ludzie jak Ty bardzo chcialbym jak bede w twoim wieku byc tak aktywny fizycznie bo jak patrze na moich rodzicow i wujków ktorzy maja po 40 lat i nic nie robia to az mi rece opadaja:/
Hmmm. a ja obstane przy swoim... Przeciez nie trzeba robic tylu cwiercskokow ile jest napisane, mozna przeciez robic mniej... a AA to jest program cwiczen jak kazdy inny, zeby poprawic wyskok trzeba poprostu cwiczyc I WSZYSTKIE INNE PROGRAMY ALBO ZAKLADAJA CWICZENIA Z CIEZARAMI LUB TE SAME CWICZENIA W INNYM WYMIARZE POWTORZEN!!!!!! Wiec prosze [...]
"Obrona przed nożem może być skuteczna... pod warunkiem, że sami także mamy nóż i np. potniemy rękę przeciwnika. " A jak się otwiera przeciwnika? Przez cięcia w ręce. Poza tym jest to nic innego jak *******enie. Bo taka walka to nic innego jak maksymalne wyniszczenie siebie i przeciwnika. Walka na noże - Bajka z filmów.
nie nie bojam sie nic tyko była bez sensu moja wypowiedz wiola nie ma czasu dla nas 2 dni juz sie nie logowała ale jak cos to jak bedzie to bede zyczył a teraz to po soo i jak z tymi pomysłami na ankietę pati co oferujesz za przygarnięcie ?? Zmieniony przez - shottas w dniu 2008-12-21 21:42:45
FILMY Z WALK cz.1
